1-גובה

.מהחלק העליון של הראש שלך עד הרצפה, יחפה

2- אורך הזרוע

.מנקודת הכתף לשורש כף היד המרפק בזווית של 45 מעלות

3-היקף חזה

.סביב החלק המלא ביותר של החזה

4-מותן טבעי
,כדי למצוא את המותנים הטבעיים שלך

.יש להתכופף הצידה... מקום הכיפוף הוא המותנים הטבעיים שלך

5-ירך גבוה
.סביב הנקודה הגבוהה ביותר של הירך שלך
 .נחשב מדידת בטן

6-ירך נמוך

.סביב הנקודה המלאה של הישבן שלך

7-היקף ירך
.יש למדוד סביב הירך בנקודת המפשעה